如何跳脫思考框架?

跳脫思考框架不是容易的事。一直到現在,我也不能說自己就沒有被制約。我相信我還是多少受到學校教育的影響,只是離開學校的日子越來越遠,學校的記憶也就越來越淡。

如何跳脫思考框架?

第一步:認知

如果想要跳脫,必須先認知到自己的思考被限制這件事。改變是一件痛苦的事,人性是非到不得已,不會輕易改變。很多時候,人寧可承受一些痛苦以維持現狀,除非痛苦大到讓他覺得不值得,他才會採取行動。如果覺得現狀很好,也就沒有必要改變了。

我開始意識到自己有這個問題,是住在法國好幾年之後。我並不是說你一定要移居國外才能改變認知。有時候生命中出現天崩地裂的事件,也足以動搖一個人的認知,只是文化衝擊往往會是個契機。沒有衝擊就不會有衝突,沒有衝突就不會思考,沒有思考也不會有行動。

人在一個地方住久之後,或者跟同一群人來往久了之後,會出現同溫層現象。而這個同溫層現象未必會隨著出國而改變。

有很多人出國之後,會將他們在國內的思考模式與習慣帶到國外。如果我們在國外還是跟自己的同鄉來往,而沒有跟當地人交流,會很難深入當地的文化,就會變成旅居而不融入。當然,我們是外人,有些民族的個性並不是熱情擁抱外來移民,就需要外來者採取主動。

有一句名言說:你是你最親近五個人的平均值。中國諺語也說:近朱者赤,近墨者黑,我的好友是什麼樣子,我們大概也跟他們八九不離十。是人都會變,離開同溫層,不是叫你把老朋友棄之蔽屣,而是好好想想,哪些人適合你,哪些人只是利用你,哪些人你只是應酬應酬,交淺言深?

主動參加新活動(線上或線下)是更新朋友圈的最好方式。接觸新朋友,遠離那些負能量的人。

能對我們造成最大傷害的,往往也是和我們最親密的人。親情、親密關係中的情緒勒索、指責,有如吸血鬼耗盡我們的能量,而最後只落得一句:「我都是為你好」、「都是你的錯」。離開這些人,也同樣要從意識到、認知到開始。

我自己意識到侷限的思考框架,是在去年美國大選時。明明發生了那麼大的問題,全世界主流媒體竟然只有一種說法。我雖然後來不再看主流媒體,卻也自問:不看電視OK,但是真正的資訊在哪裡?我想到,這些主流媒體20多年來如何陷害我家人,如何辜負媒體的社會責任,至今不改,我們為什麼還要信任他們對其他事情的報導?我們為什麼會覺得發生在我們身上的事,不會發生在其他主題上?

那時候我和朋友一談,他起了一個頭,我就跑去網路上挖,結果越挖越多,從美國大選為起點,發現了一個廣闊的新天地。……

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