都是你的錯–談自戀變態者

最近驚覺某君是不折不扣的自戀變態者。此君只不過高中畢業,也不是特別好學,但是自認有權對任何事情發言。只憑一句:家裡太寒酸,就禁止太太在家接待朋友,結果當太太跑出去見朋友時,他還沾沾自喜個性開放,竟然讓太太愛見誰就見誰。後來他才口鬆承認,他不喜歡家裡有外人來,因為他有精神潔癖,他會用特大號放大鏡檢查外人是否有病菌。(其實有病的是他!)

個性膽小,將所有的錯都歸到別人身上,完全不認為自己有一絲一毫的問題。輪到該自己承擔責任時,強調自己有限的能力;輪到別人遇到同樣情形時,則大言不慚地要求別人要做他當年做不到的事情,甚至要求別人找資源,但自己卻什麼都不做。遇到困難,則自覺或不自覺地誇大事實,目的都是拿來怪罪他人,並強化自己受害者地位。

結果是身邊的人由於經常被他責怪而罪惡感深重,並覺得自己永遠做不好,想盡辦法找解決方案,但某君則躺著說,他沒辦法,是該想辦法。

法國健康資訊網站Passeport Santé上對自戀變態是如此定義的:

「自戀變態或自戀型人格障礙者是指對自己的形象貶低,以貶低他人為價值的人。男性比女性更常受到自戀變態的影響。這種人給自己的印象是比別人優越,覺得自己更需要被崇拜。他們操縱著身邊的人,當他們傷害別人時,他們不會感到內疚。」

自戀變態者可能是配偶、朋友、同事,甚至是與自己關係密切的家庭成員。

自戀型人格障礙通常很難治療,因為受影響最大的人可能沒有意識到他或她患有此病。通常,意識到自己需要幫助的是身邊的人。自戀的變態者往往婚姻生活不穩定,與家庭或社交圈的關系有衝突。

識別自戀變態者
很多時候,患有自戀型人格障礙的人是一個有吸引力、有同情心、有時又很保守的人。他(她)以諂媚和迷人的方式取悅。然而,很快,在與這種類型的人的關系中,就會產生一種不舒服的感覺。

自戀的變態:

  • 保持模糊的溝通。
  • 經常改變自己的意見。
  • 說謊。
  • 感到嫉妒。
  • 不能為自己的行為認錯或承擔責任;
  • 無法認識到他人的需求或感受。
  • 不斷地尋求認可或成功。
  • 可能會有很多面向,比如,心煩意亂時由深沈的悲傷轉為憤怒。
  • 不知道他造成的傷害。然而,他對別人的影響是計算出來的。

自戀變態的受害者:

  • 感到內疚。
  • 覺得自己被貶低。
  • 受到很多批評。
  • 感受不到自己。
  • 覺得自己說什麽都要小心翼翼,這樣做是為了不讓對方不高興。

自戀變態的成因:

  • 自戀型人格障礙的病因既覆雜又未知。
  • 可能涉及不正常的童年(過度保護的兒童、期望值極高的兒童、受虐待或被忽視的兒童)。
  • 這種人格障礙的根源有可能是遺傳或神經生物學疾病,但至今沒有證據。

併發症
如果不及時治療,自戀型人格障礙會導致…。

  • 酗酒或吸毒;
  • 抑郁癥。
  • 自殺的想法或行為。
  • 困難的人際關係;
  • 工作或學習上的困難;
  • 有可能陷入自戀變態狀態的人。
  • 自卑或情感依賴的人。
  • 不知道有自戀變態癥的存在,或者不設想會存在自戀變態癥的人。

確實,根據我的觀察,此君並未覺察自己是自戀變態,甚至,他一直自認是好人,他周遭的人也都認為他是好人,直到他身邊的人補洞補到累了想喊停時,換來他的責怪為止。

我如何對付這種人?好幾年間,我都覺得是我的錯。當我終於發覺這是他的行為模式,最好不要理他時,我花了很大的心力,壓抑自己秒回的習慣。這個秒回的習慣是我原生家庭的模式,但是碰到這種人會累死。一開始好像戒毒一樣煎熬難耐,但過了一週後回頭看他的信,察覺到他總是在怪我,而當我不理不睬後,他就開始換招,看我會不會回覆。如果我不回復,他又能怎樣?不能怎樣。久而久之,他的謊言堆不上去,演不下去,就會自己塌陷。

你呢?你也有遇過此類人的經驗嗎?歡迎留言分享。

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